Con estos seis pasos usted podrá iniciar el proceso.

Como toda habilidad que se desea aprender, se requiere de mucho trabajo y esfuerzo. Según un artículo de Administradores.com existen algunos pasos que pueden ayudar en esta tarea. Aumente su capacidad para memorizar con estos seis consejos. 

1. Preparación. Antes de iniciar el proceso de memorización, escoja un ambiente silencioso y confortable. Esto lo ayudará a llevar a cabo esta tarea. 

2. Enfocarse, enfocarse y enfocarse. Sin bien esta recomendación es compleja, dada la cantidad de distracciones tecnológicas del mundo moderno, intente concentrarse. Evite centrar su atención en varias cosas o realizar muchas actividades al mismo tiempo, porque es perjudicial. Sólo una tarea a la vez, para dedicarse especialmente a esta. 

3. Repetir más de una vez. Cualquier medio para forzar la repetición de información ayuda en el aprendizaje. Aunque a algunos les complique más que a otros, lo ideal es practicar. Esto permitirá mejorar la capacidad de organizar información, la atención y, en consecuencia, la habilidad para recuperar esa información después de un tiempo. 

4. Cuerpo sano, mente sana. Un estilo de vida saludable, buen dormir, alimentación sana y ejercicio físico, son claves para mantener la memoria. 

5. Grabe lo que memorice. Hacer una grabación de sonido de lo que hay que memorizar puede ser útil para conservar la información más fácilmente. En este caso lea en voz alta el texto que desea memorizar. 

6. Haga intervalos. Es importante descansar, pues las jornadas excesivas de trabajo tampoco es positivo. Memorizar también requiere una cabeza descansada. 

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