Un estudio de los profesionales de la Foscal, la Universidad de Santander y la Universidad Complutense de Madrid, determinaron que el ajo es una alternativa para la prevención de la diabetes, el infarto y enfermedades cardiovasculares.
Profesionales de la Foscal, la Universidad de Santander y la Universidad Complutense de Madrid, realizaron un estudio para comprobar el valor científico del ajo.
Fundamentalmente, corroboraron que tiene propiedades cardioprotectoras, lo que lo convierte en una alternativa para la prevención de la diabetes, el infarto y enfermedades cardiovasculares.
Esta investigación fue premiada como el mejor Ensayo Clínico e investigación científica, por el Onceavo Congreso Colombiano de Endocrinología.
Además, de esta virtud, el ajo tiene múltiples beneficios para tu salud que seguramente desconoces. A continuación, las principales además de algunas recomendaciones.
1- Tiene un poderoso efecto antioxidante
2- Protege el cuerpo contra los efectos dañinos de los radicales libres
3- Es más eficaz cuando se ingiere crudo
4- Se recomienda una ingesta diaria
5- Tiene alto contenido de azufre
6- Es un antibiótico natural
7- Tiene fuertes poderes germicidas
8- Estimula la actividad de todos los órganos digestivos
9- Es favorable para los problemas respiratorios
10- Mejora el funcionamiento del hígado
11- Previene inconvenientes en la vesícula
12- Es útil para combatir infecciones
13- Disminuye la presión arterial
14- Estimula la circulación
15- Contiene vitaminas B y C
16- Es rico en calcio, azufre, zinc, cobre, potasio y ácido fosfórico
17- Incrementa las defensas del organismo
18- Ayuda a incrementar el nivel de insulina, reduciendo así los niveles de azúcar en la sangre
19- Ayuda a incrementar el nivel de serotonina en el cerebro
20- Ayuda a combatir el estrés y la depresión
