Que las creencias no te limiten ni te bloqueen en tu búsqueda de productivad. Acá una breve guía que te ayudará a ejecutar constructivamente sin lamentos.
Nuestra mentalidad, nuestra forma de pensar, puede ser modelada, aprendida y re-programada para que nos sea útil y efectiva para lo que queremos lograr.
La base del crecimiento radica en que constantemente identifiques y examines tus creencias y hábitos de vida para detectar lo que ya no funciona y limita tu logro de objetivos.
Aquí te presentaré una serie de creencias y pensamientos cotidianos que bloquean tu eficacia y que pueden transformarse a una creencia expansiva con estos sencillos pasos:
- Identificar la creencia que ya no te sirve porque te está limitando
- Definir la nueva creencia que sustituirá la limitativa, siempre utilizando una redacción en positivo, personal y en presente.
- Encontrar el beneficio de pensar así.
- Repetir diariamente la nueva creencia al menos dos veces al día, hasta que la interiorices y de forma automática la pienses y la actúes
- Como tip, puedes anotarla en una tarjeta, post it, celular o en la computadora para verla constantemente.
¿Listo? Estas son algunas creencias que te limitan y algunas ideas de cómo transformarlas para que te impulsen a ser eficaz y eficiente:
- Tengo un puesto alto o soy el responsable de toda la empresa y tengo que hacer muchas cosas, por eso no acabo mis prioridades.Lo más inteligente es que haga lo importante e indispensable para lograr los objetivos.
- Delego lo que no me apoya para el logro de mis objetivos.
- Mi mejor aportación es estar enfocado en las actividades que realmente lograrán los objetivos.
- Tengo muy poco tiempo
- El tiempo que tengo es el único para lograr lo que realmente es importante, me motiva como lo administro para lograr los objetivos.
- Dependo de otros, realmente yo no controlo mi tiempo
- Me entusiasma negociar ciertos horarios y días para tener el control de mi tiempo y así, enfocarme en el trabajo importante.
- La verdad es que no soy disciplinado, yo soy del tipo creativo, y los creativos no somos disciplinados.
- Ser eficaz y eficiente se trata de ser creativo para enfocarme en mis prioridades.
- Ya intenté varias técnicas y no me funcionaron.
- Estoy convencido que al probar diferentes técnicas obtengo mejores resultados
- Yo no nací ordenado ni disciplinado
- Me conviene aprender a ser más disciplinado y productivo.
- Para ser productivo y hacer más cosas tengo que trabajar largas horas.
- Ser productivo es alinear mis actividades con las prioridades para terminar a tiempo.
- No soy de rutinas y hábitos, soy más del tipo libre y espontáneo.Tener rutinas y hábitos inteligentes y constructivos me permite disfrutar de mayor libertad y espontaneidad.
- Todo en la empresa es urgente e importanteAl enfocarme en identificar lo que realmente es prioritario me vuelvo más eficaz e impacto positivamente en las personas.
Es un hábito inteligente y constructivo cuestionar constantemente las creencias y hábitos que tenemos, sobre todo en las áreas en las que nos encontremos atorados, de tal forma que podemos evolucionar y transformar nuestra realidad. La mayoría de las creencias que tenemos han sido heredadas o contagiadas por otras personas. Cuestiona lo que actualmente crees como verdad absoluta en el tema de productividad o cualquier otro en el que desees mejorar.
En el libro The code of an extraordinary mind, el autor Vishen Lakhiani, presenta cinco preguntas con las que puedes poner a prueba tus creencias y decidir si quieres continuar viviendo a través de ellas.
- ¿Esta creencia es fundamentada en la confianza y esperanza en la humanidad? Es decir, ¿se basa en la idea de que los seres humanos son fundamentalmente buenos o malos? Él recomienda cuestionar aquellas creencias que se fundamentan en ideas negativas a cerca del ser humano.
- ¿Esta creencia quebranta la regla de oro de ¨trata a los demás como te gustaría ser tratado¨? Aquellas creencias que menosprecian a otros deben ser cuestionadas.
- ¿Adopté esta creencia por el lugar en el que crecí, es decir, por mi cultura o religión? Las creencias, hábitos o costumbres que se adoptan por la cultura que vivimos tendrán que ser cuestionadas constantemente, ya que las ideas y costumbres de las civilizaciones tienen que evolucionar continuamente. No mantengas la idea de que la forma en que trabajas, vistes, o comes tiene que permanecer igual.
- ¿Creo esto por decisión propia o por herencia? ¿Ésta creencia te beneficia o simplemente nunca te has detenido a analizar si puedes pensar y actuar diferente?
- ¿Esta creencia me apoya o ayuda para ser feliz?
Aplica estas preguntas a tus creencias relacionadas con la forma en que te organizas en el trabajo, como lidereas a tu equipo, el tiempo que dedicas al trabajo, etc., las que no pasen el examen transfórmalas por otras.
*Ivette de Jacobis, Experta en resultados con Bienestar Personal. Texto publicado originalmente en sitio web: ivettedejacobis.com, Facebook @ivettedejacobisv y Twitter @IvettedeJV*
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