El psicólogo musical David M. Greenberg de la Universidad de Cambridge, del Reino Unido, enumeró varias canciones que facilitan abrir los ojos por la mañana.
Levantarse de la cama resulta difícil por las mañanas y hacerlo de buen ánimo, lo es más. Pero según un experto del Reino Unido, la música puede ayudar a que el momento sea más llevadero.
El psicólogo musical David M. Greenberg de la Universidad de Cambridge, del Reino Unido, enumeró varias canciones que facilitan abrir los ojos por la mañana. Con apoyó de la aplicación Spotify, el especialista elaboró una lista con 20 canciones a la que nombró "Wake Up", que permiten afrontar los días con más alegría y optimismo.
De acuerdo con el estudio, la intensidad de las canciones puede ayudar a las personas a despertarse poco a poco y no precisamente de manera abrupta.
Los temas con letras positivas y con ritmos que van en progresión ascendente con poca energía al inicio (y con un tempo de entre 100 y 130 pulsaciones por minuto) permiten obtener energía para afrontar la rutina diaria, según mencionan los autores.
De esta manera, “la ciencia demuestra que la música afecta al ser humano en todo tipo de formas”, desde lo emocional y físico hasta el funcionamiento del cerebro, explicó Greenberg.
Si desea despertar contento y salir con el pie derecho de la cama, acá está la lista de las canciones que debe comenzar a escuchar.
1.- Viva La Vida de Coldplay
2.-Elevate de St. Lucia - When The Night (Deluxe)
3.- Downtown (feat. Eric Nally, Melle Mel, Kool Moe Dee & Grandmaster Caz) de Macklemore & Ryan Lewis
4.- Lovely Day de Bill Withers
5.- Wake Me Up de Avicii
6.- Can't Sleep Love de Pentatonix
7.- Confident de Demi Lovato
8.- Wake Up de Arcade Fire
9.- Love Myself de Hailee Steinfeld
10.- Money On My Mind de Sam Smith
11.- I Can't Help It de Esperanza Spalding
12.- Come And Get It de John Newman
13.- Ain't Nobody (Loves Me Better) de Felix Jaehn
14.- Feel Right de Mark Ronson
15.- Rather Be (feat. Jess Glynne) de Clean Bandit
16.- Walking On Sunshine de Katrina & The Waves
17.- On Top Of The World de Imagine Dragons
18.- Reflections de MisterWives
19.- Warm Blood de Carly Rae Jepsen
20.- Hit the Quan de iLoveMemphis
