Los chilenos son los que mejor duermen en América Latina

Miércoles, Diciembre 18, 2019 - 11:00

Las cifras entregadas por Fitbit muestran en el top global a Francia, seguido de nueva Zelanda, mientras en la región el segundo puesto lo lleva México.

Cada día aumentan más las herramientas que buscan mejorar el sueño de las personas. Uno que se quizo sumar es Fitbit, la compañía de wearables que incorporó la herramienta Calificación de Sueño.

La nueva función ayuda a los usuarios calculando la calidad del sueño basándose en factores como calidad de sueño, ritmo cardiaco y tiempo de duración en cada etapa de sueño.

Gracias a los datos entregados por los dispositivos, la compañía creó un ránking en el que la calificación de sueño promedio global es 75.4, y los países con el promedio más alto de calificación de sueño (Francia, Nueva Zelanda e Irlanda ostentan los primeros tres puntos en ese orden) obtuvieron la mejor cantidad de sueño durmiendo más, yendo a dormir más temprano y obteniendo más sueño profundo y REM en todas las noches.

En Latinoamérica, Chile obtuvo la mejor calificación con un 75,63 y rankeando número 10 en el global.