Un especialista de la Universidad Autónoma de Guadalajara insiste en asistir al médico en primeras molestias para impulsar la medicina preventiva. 

Xinhua. La lumbalgia es uno de los dolores de espalda más comunes y afecta a la mitad de la población en México, explicó el profesor del Departamento de Preclínicas de la Facultad de Medicina de la Universidad Autónoma de Guadalajara (UAG), Salvador Arana Sánchez.

En un comunicado, difundido por la UAG, el experto señaló que los síntomas a tomar en cuenta, además del dolor, son la inestabilidad, ruido e inflamación articular.

Especializado en la medicina preventiva, Arana Sánchez informó que tener un peso adecuado, ser activos, evitar el sedentarismo y tener cuidado con actividades que exijan esfuerzo innecesario, son algunas acciones que pueden realizar para no sufrir lumbalgia.

"Se debe ir al médico desde las primeras molestias, si el dolor es constante, debemos asistir a consulta. Hay que impulsar la medicina preventiva. Una vez que aparece cualquier síntoma, leve o severo, es motivo para acudir al médico", dijo Arana Sánchez.

Las lesiones más comunes en la población, aunque varían en las edades y estilos de vida, son las fracturas de muñeca, tibia, peroné, tobillo y clavícula en deportistas, indicó el profesor.

Por lo anterior, el experto invitó a las personas a hacer ejercicio, al menos media hora, cuatro veces a la semana.