Para aquellos que tienen dificultad en mantener una rutina de estudios, escoger los cursos de preparación puede ser una opción interesante.
Petrobras, Correos y BNDES son los concursos públicos brasileños más populares para quien sueña con un cargo público. Obtener buenos resultados en estas pruebas, obviamente, no es sencillo. Por eso, el consejo para quien va a dar ese u otro es invertir en estudios y también en la preparación psicológica.
“Es importante tener en mente que la prueba está dividida en tres partes: conocimiento técnico, conocimiento emocional y un poco de suerte, que siempre cae bien”, afirma el psicólogo Fernando Elías José, especialista en preparación psicológica de estudiantes y concursantes.
Para aquellos que tienen dificultad en mantener una rutina de estudios, elegir los cursos de preparación puede ser una alternativa interesante. En ese caso, las instituciones acostumbran realizar actualizaciones constantes de los contenidos y ofrecen información útil a los concursantes.
La prueba para Correos, por ejemplo, se lleva a cabo los primeros meses del año, ofrece generalmente más de 6 mil vacantes. “Es importante que los concursantes no esperen a la publicación de la convocatoria para comenzar a estudiar, porque en muchos concursos, el anuncio puede hacerse público hasta un mes antes de la prueba. Una buena opción es incluir en los estudios los resultados de pruebas anteriores”, aconseja el psicólogo.
Fernando Elías recomienda algunos pasos para quien está estudiando:
1. Mantenga una rutina de estudio diario
2. Estudie dos materias por día.
3. Resuelva dudas después de la lectura de la asignatura.
4. No sobrepase las 8 horas de estudio diario.
5. Duerma alrededor de 8 horas y tenga una alimentación balanceada con una rutina de ejercicios físicos.
6. No se estrese. Reserve un tiempo para ver a amigos y familiares.
