De acuerdo con estudio de Trabajando, 79% de los chilenos practica algún deporte y más de un 50% lo hace al menos 3 veces por semana.
Cada vez es más común encontrar plazas o espacios públicos con personas haciendo alguna actividad física, así como también ver el protagonismo que han alcanzado las ciclovías y el cierre de algunas calles durante los fines de semana con este propósito. Al parecer el deporte se ha ido apoderando de los chilenos, prueba de ello es que hace algunas semanas miles de corredores repletaron las calles de Santiago.
Según un estudio realizado por Trabajando.com a 1.554 personas, el 79% asegura hacer algún deporte, de ellos un 29% lo practica tres veces a la semana, un 18% dos veces, un 17% cinco veces, un 16% cuatro veces, un 13% una vez y un 7% solo los fines de semana.
Excelente noticia si consideramos que las personas que realizan ejercicio físico habitualmente desarrollan la capacidad para actuar de manera más entusiasta y afrontan de una forma más positiva su día a día. ¿Cómo no?, si hacer deporte ayuda a mejorar las habilidades físicas, mentales e incluso afectivas.
“La actividad física no solo es positiva para las personas en su vida personal, sino que también profesional. Si los colaboradores llegan animados y psicológicamente descansados al trabajo como consecuencia del ejercicio, sin duda, sus capacidades laborales aumentarán y serán personas más felices, motivadas y productivas”, señala Álvaro Vargas, gerente general de Trabajando.com
Al momento de preguntarles sobre los horarios en que comúnmente realizan esta actividad, la gran mayoría –un 65%- lo hace en la tarde después del trabajo, mientras que un 30% lo hace en la mañana y sólo un 5% durante su hora de almuerzo.
Sin embargo, el escenario no es tan alentador cuando les preguntamos si la empresa donde trabajan les entrega facilidades para hacer deporte, un 77% dijo que no y un 23% que sí.
Quienes sí tienen beneficios, un 50% asegura tener flexibilidad horaria para poder practicarlo, un 35% dice que su empresa tiene gimnasio propio o convenio con alguno, un 9% recibe ayuda económica y un 6% tiene descuento en tiendas deportivas.
“Si bien las personas han organizado su día a día para compatibilizar las jornadas laborales con el deporte, las organizaciones tenemos un desafío pendiente con nuestros colaboradores, porque debemos ser capaces de potenciar e incentivarlos a realizar una actividad física y brindarles beneficios para esto. Reconociendo que el bienestar de nuestros trabajadores también es el de la empresa, ya que ellos son nuestro principal activo”, agrega el gerente general de Trabajando.com
Características de la muestra
De las personas que respondieron la encuesta, un 64% son hombres y un 36% mujeres, en cuanto a las edades un 39% tiene entre 23 y 30 años, un 35% entre 31 y 45 años, un 16% entre 45 y 60 años, un 8% menor de 22 años y un 2% más de 60 años. Los niveles de estudios de los encuestados son un 54% universitarios, un 22% técnicos, un 13% tienen master, postgrado o doctorado y un 11% con estudios secundarios.
