El comunicador y actor uruguayo Leonardo Lorenzo brinda consejos para superar el pánico escénico.

El comunicador y actor Leonardo Lorenzo se dedica desde hace un tiempo a brindar seminarios y talleres sobre cómo hablar en público y superar el "pánico escénico". Sus charlas están dirigidas tanto a empresarios, ejecutivos y emprendedores, como a cualquier persona que deba hacer una presentación en público. A continuación algunos tips que ayudarán a poder transmitir ideas con mayor claridad.

1. No tengo miedo de hablar en público pero me cuesta que me entiendan

Tener clara la idea que quiero transmitir y exponerla al principio y al final del discurso.

2. Tengo miedo de hablar en público. Cuando lo tengo que hacer, duermo mal, no como y ando de mal humor

El miedo no desaparece. Pero lo podemos localizar, confinar y finalmente controlar.

3. ¿Cómo captar la atención del público?

Usar los ojos como si fueran manos. Con la mirada puedo contener, rechazar o cautivar a una audiencia.

4. Mi problema es que hablo muy rápido y no sé cuándo parar

Hacer pausas. Demuestran seguridad y hacen brillar lo que estoy diciendo. Nadie que esté en verdadero peligro puede hacer una pausa.

5. ¿Qué hago si cuando estoy hablando suena un celular o alguien bosteza?

Nunca te enojes. Del enojo no se vuelve. Centrarse en los que sí están prestando atención.

6.Cuando hablo tengo la sensación de que soy aburrido.

Pedirle a tres personas poco conocidas que me digan qué imagen doy. Ésa es mi persona escénica. No hacerme el serio o el gracioso si no lo soy.