Las prácticas de Stress Management & Mindfulness se consolidaron mundialmente como herramientas ideales para enriquecer la salud integral.
La Universidad del Museo Social Argentino brindará un Programa de Capacitación de Stress Management & Mindfuless de un mes de duración, que se dictará los sábados de 10 a 13 horas, en la Sede Central de la Universidad, Av. Corrientes 1723.
Las prácticas de Stress Management & Mindfulness se consolidaron mundialmente como herramientas ideales para enriquecer la salud integral y la calidad de vida de los practicantes, mejorando la capacidad de innovación y comunicación, el manejo de las emociones y el logro de respuestas más adecuadas ante factores que producen stress. La fundamentación científica y la simplicidad de estas técnicas permiten su implementación en la rutina diaria y su adaptación al ámbito educativo y corporativo entre otros, para enfrentar las exigencias de la vida humana moderna.
El programa se destina a toda la comunidad y el curso será conducido por Raniero Del Federico, capacitado en Estados Unidos especializándose en Artes Marciales fundamentadas en los conceptos de la Medicina Mente-Cuerpo y en diferentes ramas de Meditación y Mindfulness con el objetivo de adquirir herramientas de Stress Management. Entre las temáticas que se abordarán se encuentran: Stress Management & Wellness, Mindfulness y Mindfulness, aplicado al desarrollo de competencias organizacionales.
Los objetivos del programa son:
- Introducir a los participantes en los principios fundamentales de Mindfulness y su aplicación en las diferentes esferas de la vida humana y las principales profesiones vinculadas.
- Analizar las implicancias de la problemática del stress y últimas investigaciones científicas vinculadas al stress management.
- Desarrollar los ejercicios básicos que permitan a los participantes incorporar las prácticas a su esquema de vida para impulsar cambios positivos a nivel personal y profesional.
Para más información e inscripciones al correo [email protected].
