Se llevará acabo desde el 24 al 29 de octubre en Buenos Aires.

La Universidad Abierta Interamericana, el Parque Ecológico Guillermo E. Hudson, y el siestario porteño “Selfishness” organizan para los días 24, 25, 26, 27,28 y 29 de noviembre la "Semana de la Siesta".

Lejos de ser un momento de vagancia o debilidad, los científicos ya tienen evidencias de que echarse a dormir después del almuerzo tiene muchos beneficios para la salud de cada persona y para su lugar de trabajo. Mejora el rendimiento laboral, impulsa el buen humor y previene enfermedades, como la obesidad, la diabetes y la hipertensión.

La celebración de esta semana consistirá en diversas actividades que permitirán aprender a relajarse y dormir la siesta como una manera de enfrentar el déficit de sueño que la sociedad sufre por las noches.

Las actividades de la semana de la siesta consistirán en circuitos de siestas personalizados, talleres para el manejo del estrés, y charlas sobre la siesta como una innovación para la gestión de los recursos humanos. El sábado habrá actividades en el parque ecológico, en Berazategui, que incluirán talleres de meditación, siestas en contacto con la naturaleza, y hasta la plantación de especies nativas.

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